耳鳴りの情報を提供

仮面うつ病で身体に出る症状として、胃腸の弱り、肩の凝り、首筋の凝り、不眠などがあり、
耳鳴りの症状が出る人もいます。


耳に器質的な障害が無い場合、特にその可能性が高いため、
頑張り過ぎないよう、自然なリズムの生活や仕事に心がけることが必要です。
風邪をひきやすい状態でも気分が抑うつ状態になりやすくなりますから、
耳鳴りになる可能性が増します。
耳鳴りに抑うつ状態が関与していると、
完璧主義が強くなりすぎて、よけいに治りにくくなります。
病院の耳鼻咽喉科で配慮を欠いた態度で「治らない」と言われ、
抑うつ状態の心が、さらに傷つくことで、耳鳴りがひどくなった人もいます。



「治らない」と言ったのは、「私（医療関係者のこと）には耳鳴りの治し方が分からない」
と素直に言えない強弁かもしれません。ですから語調も心を刺す感じかもしれません。
確かに治す糸口をつかむのが難しい耳鳴りが多いのは事実ですが。
耳鳴りの音が少しづつ自分にとって不快なトーンではなくなり、
音も小さくなるときが増えてきた、という感じで、
少しずつ良くなる状態を待てる気持ちで
信頼関係のある人の治療を受けた方が良い結果が出やすくなります。
TRT療法と同様、耳鳴りをなくすのではなく、
気にならなくしてしまおうという発想の治療が有効です。